ଉଷୁମ ପାଣିର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି କରିବା ସହ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରେ । ଏବଂ ଏହି ୯ଟି ଲାଭ ଦିଏ

ପ୍ରିଜମ ନ୍ୟୁଜ ବ୍ୟୁରୋ: ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅନେକ ସମସ୍ୟାର ଚିକିତ୍ସା କେବଳ ପାଣି ଅଟେ | ସୁସ୍ଥ ରହିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି | ଯଦି ଶରୀରରେ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ଜଳ ଥାଏ, ତେବେ ଶରୀରର ସମସ୍ତ ଅଙ୍ଗଗୁଡ଼ିକ ସୁରୁଖୁରୁରେ କାମ କରିବ | ଆମର ଗୁରୁଜନମାନେ ମଧ୍ୟ ସକାଳୁ ଉଠି ପାଣି ପିଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛନ୍ତି ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ ଏହାର ସଂଯୋଗକୁ ମଧ୍ୟ ଗଣନା କରୁଛନ୍ତି | ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ବିଶ୍ବାସ କରନ୍ତି ଯେ, ଯଦି ଆପଣ ପିଇବା ପାଇଁ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ବଦଳରେ ଗରମ କିମ୍ବା ଉଷୁମ ପାଣି ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଉପରେ ଅନେକ ଗୁଣ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବ | ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଗରମ ପାଣି ପିଇବାର ଲାଭ କ’ଣ ଏବଂ ଏହାକୁ କିପରି ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ

୧- ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇଥାଏ

ପରିବର୍ତ୍ତିତ ପାଗରେ ସୁସ୍ଥ ରହିବାକୁ, ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ଲେମ୍ବୁ ରସ ଗରମ ପାଣିରେ ପିଅନ୍ତୁ । ଏହା ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇଥାଏ । ଏହାର ନିୟମିତ ସେବନ ଦ୍ବାରା କାଶ, ଥଣ୍ଡା ଇତ୍ୟାଦି ଠାରୁ ଦୂରରେ ରହିପାରିବେ । ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଗଳାରେ ସଂକ୍ରମଣ ଅଛି ଏବଂ ଗଳାରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ତେବେ ଡାକ୍ତର ଆପଣଙ୍କୁ ଗରମ ପାଣି ପିଇବାକୁ ମଧ୍ୟ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥାନ୍ତି ।

୨. ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ

ଯଦି ଆପଣ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଜିମରେ ଘଣ୍ଟା ଘଣ୍ଟା ଧରି ଝାଳ ବୁହାଇବା ସହ ଡାଏଟିଂ କରୁଛନ୍ତି କି ? ତାହାଲେ ମନେ ରଖନ୍ତୁ, ଯଦି ଆପଣ ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ ଥଣ୍ଡା ପାଣି ବଦଳରେ ଗରମ ପାଣି ରଖନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଓଜନ ଶୀଘ୍ର ହ୍ରାସ ହୋଇପାରେ | ଏଥିପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଗୋଟିଏରୁ ଦୁଇ ଗ୍ଲାସ ଉଷୁମ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ | ଏହାର ସେବନ ହେତୁ ଶରୀରରୁ କ୍ଷତିକାରକ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାରକୁ ବାହାରି ଆସେ ଏବଂ ପେଟ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପୂର୍ଣ୍ଣ ରହିଥାଏ | ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଅନାବଶ୍ୟକ ଭୋକର ଆବଶ୍ୟକତା ନାହିଁ ଏବଂ ଓଜନ କମିବା ଆରମ୍ଭ କରେ |

୩. ସାଇନସ୍ ସମସ୍ୟାରୁ ଆରାମ ମିଳେ

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ସାଇନସ୍ ସମସ୍ୟା ଅଛି ଏବଂ ଆପଣ ଅନେକ ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନାକ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଦ୍ୱାରା ଅସୁବିଧାରେ ଭୋଗୁଛନ୍ତି । ତେବେ ଆପଣ ସକାଳେ ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ଗରମ ପାଣି ପିଇବାର ଅଭ୍ୟାସ କରିବା ଉଚିତ୍ | ଏହା କରିବା ଦ୍ବାରା ସାଇନସର ଲକ୍ଷଣ କମିଯାଏ ଏବଂ ବହୁତ ଆରାମ ମିଳିଥାଏ |

୪. ଦାନ୍ତ ପୀଡ଼ା ପାଇଁ ଉପକାରୀ

ଯଦି ଆପଣ ଦାନ୍ତ ଓ ମାଢ଼ିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଗରମ ପାଣି ପିଇବାର ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତୁ | ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଦାନ୍ତକୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସୁସ୍ଥ ରଖିବ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଫୁଲାକୁ ସହଜ କରିବ | ଗରମ ପାଣି ପିଇବାନବେଳେ ସର୍ବଦା ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ, ପାଣି ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ନୁହେଁ | ଯଦି ଏହା ଘଟେ ତାହାଲେ ଦାନ୍ତର ଏନାଲ୍କୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇ ପାରନ୍ତି |

୫. ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ସହାୟକ

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରତିଦିନ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଏବଂ ଅଜୀର୍ଣ୍ଣ ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପାନୀୟରେ କିଛି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଉଚିତ୍ | ସର୍ବପ୍ରଥମେ ପିଇବା ପାଇଁ ନିତ୍ୟକର୍ମରେ ଉଷୁମ ପାଣି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରନ୍ତୁ | ଏହାକୁ ଏକ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ | 1 MG ଅନୁଯାୟୀ, ଗରମ ପାଣି ପିଇବା ପ୍ରକୃତରେ ରକ୍ତବାହୀକୁ ପ୍ରଶସ୍ତ କରିଥାଏ ଏବଂ ଅନ୍ତନଳୀରେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ବଢ଼ାଇଥାଏ, ଯାହା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଉତ୍ତମ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଗରମ ପାଣି ବ୍ୟବହାରରେ କୌଣସି ଅମ୍ଳତା ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ନାହିଁ |

6. ଡିଟକ୍ସ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ

ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା ବଢ଼ିଥାଏ ଏବଂ ଶରୀରରୁ ଅଧିକ ଝାଳ ବାହାରିଥାଏ | ଶରୀରରେ ଥିବା କ୍ଷତିକାରକ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ଝାଳ ମାଧ୍ୟମରେ ଶରୀରରୁ ସହଜରେ ମୁକ୍ତ ହୋଇଥାଏ | ଯଦି ଆପଣ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଲେମ୍ବୁ କିମ୍ବା ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଶରୀର ଭିତରେ ଥିବା ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ସହଜରେ ବାହାର କରାଯାଇଥାଏ |

୭. ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଫୁଲା ଦୂର କରେ

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା କିମ୍ବା ଶରୀରର କୌଣସି ଯନ୍ତ୍ରଣା ହୁଏ, ତେବେ ଆପଣ ଗରମ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ । ଏହାକୁ ପିଇବା ଦ୍ବାରା ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ, ଏହା ମାଂସପେଶୀର ପ୍ରଦାହରେ ମଧ୍ୟ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ ।

୮. ଋତୁସ୍ରାବ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି

ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତି ମାସରେ ପିଡିୟଡସ୍ ରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଭୋଗୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଗରମ ପାଣି ସାହାଯ୍ୟରେ ଏହି ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିପାରିବେ | ଆପଣ ପ୍ରତି ଘଣ୍ଟାରେ ଚା’ ପରି ଗରମ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ । ଏହା ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ଆରାମ ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ |

୯. କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟରୁ ଆରାମ ଦିଏ

ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଗରମ ପାଣି ପିଇବାର ଅଭ୍ୟାସ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ସହଜରେ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ | କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ମଳତ୍ୟାଗ ପ୍ରକ୍ରିୟା ମଧ୍ୟ ସହଜ ହୋଇଯାଏ | ଯଦି ଆପଣ ସକାଳର ଚା’ କିମ୍ବା କଫି ବଦଳରେ ଏକ ଗରମ ପାଣି ସେବନ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ପ୍ରତ୍ୟେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ ହେବ |